Kinh không đều làm sao biết ngày rụng trứng?

Hỏi:

Chào các bác sĩ của phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi. Em đã lập gia đình 6 tháng mà hiện tại vẫn chưa có tin vui. Thời còn con gái chu kỳ kinh nguyệt của em không đều, sau khi lấy chồng cũng không cải thiện hơn. Vì chu kỳ kinh nguyệt không đều khiến việc tính ngày rụng trứng sẽ trở nên khó khăn. Em muốn hỏi trường hợp kinh không đều làm sao biết ngày rụng trứng được ạ. Rất mong sớm nhận được câu trả lời của các bác sĩ.

Nguyễn Thị Tuyết Lan – Long Biên, Hà Nội

Trả lời:

Cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc về phòng khám chúng tôi. Giải đáp thắc mắc này của bạn, bác sĩ Nguyễn Thị Lan Hương – bác sĩ chuyên khoa I phụ sản cho biết: chu kỳ kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu khá rõ nét cho thấy tình trạng sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ và có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng mang thai. Chính vì thế mà bất cứ dấu hiệu bất thường nào chị em cũng cần hết sức lưu ý.

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện khi nữ giới bắt đầu bước vào độ tuổi dậy thì. Đây là tập hợp các thay đổi sinh lý lặp đi lặp lại ở cơ thể nữ giới dưới tác động của hormone sinh dục. Chu kỳ kinh nguyệt diễn ra đều đặn mỗi tháng 1 lần bắt đầu từ giai đoạn dậy thì cho tới mãn kinh. Kinh nguyệt có ý nghĩa đánh giá khả năng thụ thai của nữ giới.

Đối với nữ giới khỏe mạnh bình thường chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 28 – 32 ngày và lặp đi lặp lại. Đối với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều thì việc xác định ngày rụng trứng cũng dễ dàng. Ngày rụng trứng thường rơi vào giữa chu kỳ cụ thể là ngày 14-15 của chu kỳ kinh nguyệt.

Đây là thời điểm trứng trưởng thành và được phóng thích từ buồng trứng ra vòi trứng. Thời điểm này tử cung sẽ tăng độ dày niêm mạc chuẩn bị cho trứng làm tổ. Trong trường hợp quá trình thụ tinh không diễn ra thì tử cung loại bỏ lớp niêm mạc này và chu kỳ mới lại bắt đầu.

Kinh không đều làm sao biết ngày rụng trứng?

Kinh nguyệt không đều có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân mà điển hình nhất chính là xuất phát từ yếu tố nội tiết, bên cạnh đó có thể do chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không điều độ, cá biệt có một số trường hợp chị em mắc các bệnh phụ khoa cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì việc xác định ngày rụng trứng có thể áp dụng như sau:

• Nếu chu kỳ kinh nguyệt dài 32 ngày

Ngày xuất hiện kinh nguyệt được tính là ngày đầu tiên của chu kỳ. Nếu chu kỳ kinh cố định thì việc xác định ngày rụng trứng có thể căn cứ vào công thức tính ngày rụng trứng đối với chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày, ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14, thì đối với chú kỳ kinh nguyệt 32 ngày thì ngày rụng trứng cũng sẽ chậm hơn có thể từ 14+4=18. Thời điểm rụng trứng có thể diễn ra ở ngày thứ 18 của chu kỳ kinh nguyệt.

• Nếu chu kỳ kinh nguyệt dài từ 26 – 30 ngày

Đối với trường hợp này chị em cần tính toán 2 thời điểm rụng trứng có thể diễn ra ở chu kỳ kinh ngắn nhất và chu kỳ kinh dài nhất sau đó kết hợp 2 chú kỳ này lại với nhau.

Với chu kỳ kinh 26 ngày, ngày  rụng trứng có thể diễn ra ở ngày thứ 12, 13 của chu kỳ. Với chu kỳ kinh 30 ngày thì thời điểm rụng trứng có thể diễn ra ở ngày thứ 16, 17 của chu kỳ. Kết hợp cả 2 chúng ta có thể xác định thời điểm rụng trứng có thể rơi vào ngày thứ 9- 20 của chu kỳ kinh nguyệt.

• Chu kỳ hoàn toàn không chuẩn thì tính ngày rụng trứng thế nào?

Đối với chu kỳ kinh nguyệt rối loạn khiến bạn không thể xác định được ngày rụng trứng thì phương pháp chính xác nhất là cần can thiệp bởi các thiết bị y tế để xác định lý do vì sao không rụng trứng hoặc có thể can thiệp xác định bằng các phương pháp khác cụ thể như: Sử dụng que thử rụng trứng: nguyên lý của que thử là hoạt động kiểm tra hàm lượng của kích tố LH. Bình thường chỉ số LH của cơ thể thấp nhưng nếu đột ngột tăng cao trước khi rụng trứng. Nếu thử que thấy chỉ số LH tăng thì trứng sẽ rụng trong khoảng từ 12-26 giờ tới.

Tần suất cho việc quan hệ lý tưởng là 2 ngày một lần hoặc 3 lần/tuần. Tuy nhiên cần chú ý, làm chuyện ấy mỗi ngày không thể làm tăng xác suất thụ thai ngược lại còn làm giảm lượng tinh dịch và khiến cơ thể mệt mỏi.

Thời kỳ dễ thụ thai với chu kỳ 28 ngày là trong khoảng ngày thứ 13 đến 15 của chu kỳ, vì thế trong giai đoạn này nên làm chuyện ấy 1-2 lần để nâng cao khả năng thụ thai.

Để chắc chắn bạn có thể đến cơ sở y tế để tiến hành soi trứng sẽ xác định được trứng rụng vào thời điểm nào, quan hệ tình dục ngày nào à thích hợp để tăng tỉ lệ có thai.

Hi vọng những chia sẻ trên đây của các bác sĩ phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi đã giúp bạn có những thông tin cần thiết và cụ thể về việc xác định ngày rụng trứng đối với trường hợp kinh nguyệt không đều. Mọi thắc mắc  về vấn đề kinh nguyệt không đều hoặc các vấn đề liên quan đến phụ khoa khác bạn có thể liên hệ trực tiếp theo đường dây nóng  03.56.56.52.52 – 03.56.56.52.52 để được giải đáp một cách cụ thể. Tốt nhất bạn có thể đến trực tiếp tại phòng khám tại địa chỉ: số 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội để được các bác sĩ tiến hành thăm khám và tư vấn một cách cụ thể nhất.

Chúc bạn sớm có tin vui!

Minh Trang

Bác sĩ Phạm Thị Minh Trang tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa Phụ Sản Cấp I của Đại học Y khoa Hà Nội. Với hơn 40 năm kinh nghiệm trong việc khám, chẩn đoán và điều trị gồm: Bệnh phụ khoa, các bệnh về rối loạn kinh nguyệt, vô sinh –hiếm muộn ở nữ giới đem lại niềm vui và hạnh phúc cho hàng ngàn chị em.