Cách tính chu kỳ kinh nguyệt không đều

Hỏi:

Chào các bác sĩ của phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, em năm nay 22 tuổi và có kinh nguyệt từ năm 14 tuổi. Như vậy là đã có kinh nguyệt 8 năm rồi nhưng chu kỳ kinh nguyệt vẫn không đều. Có khi vòng kinh là 25, nhưng có tháng lại đến 30 ngày, có khi có kinh 1 tháng rồi 2-3 tháng sau mới có lại. Sang năm tới em có kế hoạch lập gia đình, nhưng kinh nguyệt không đều như thế này em sợ khó khăn cho việc có con khi không xác định được ngày rụng trứng. Em muốn hỏi cách tính chu kỳ kinh nguyệt không đều như thế nào ạ? Rất mong nhận được sự tư vấn của các bác sĩ ạ.

Trả lời:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc về phòng khám chúng tôi, giải đáp băn khoăn này của bạn, bác sĩ Nguyễn Thị Lan Hương – bác sĩ chuyên khoa phụ sản cấp 1 hiện đang công tác tại phòng khám cho biết:

Chu kì kinh nguyệt là một trong những yếu tố phản ánh khá rõ nét tình trạng sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ. Kinh nguyệt là kết quả của quá trình phóng noãn không được thụ tinh, sau đó trứng phân hủy ở tử cung, sau đó niêm mạc tử cung bong ra và được đẩy ra ngoài cùng với dịch nhầy chính là kinh nguyệt.

Kinh nguyệt bình thường mỗi tháng xuất hiện 1 lần, kéo dài từ 3-5 ngày. Lượng máu kinh mất đi trong mỗi lần hành kinh từ 50-100ml. Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 28-32 ngày. Tuy nhiên đối với một số trường hợp chị em có thể có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn (khoảng 25, 26 ngày) hoặc dài hơn (35 ngày).

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt không đều

Việc tính chu kỳ kinh nguyệt có ý nghĩa hết sức quan trọng đối với việc bạn nắm được tình trạng sức khỏe của mình, và chủ động trong việc thụ thai cũng như tránh thai một cách an toàn, đơn giản nhất. Tuy nhiên đối với trường hợp của bạn chu kỳ kinh nguyệt lại không đều. Điều này hoàn toàn sẽ gây khó khăn cho việc xác định chu kỳ kinh nguyệt.

Đối với những trường hợp như của bạn, cách tính chu kỳ kinh nguyệt không đều cụ thể như sau:

• Đối với chu kì kinh nguyệt 26 đến 30 ngày

Trong trường hợp kinh nguyệt có chu kỳ từ 26-30 ngày thì nên lựa chọn thời kỳ dài nhất và ngắn nhất của chu kỳ kinh để tính, kết hợp 2 chu kỳ để ước lượng khoảng thời gian rụng trứng.

Đối với những người có chu kỳ kinh nguyệt ngán 26 ngày thì thời din rụng trứng sẽ rơi vào ngày 12 hoặc ngày 13 của chu kỳ. Do đó mà thời gian rụng trứng sẽ vào khoảng thời gian từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 14 của chu kỳ.

Đối với những chu kỳ kinh nguyệt dài 32 ngày thì thời gian rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 16, thời điểm dễ mang thai sẽ rơi vào khoảng từ ngày 13 đến ngày 18 của chu kỳ kinh.

Nếu chúng ta kết hợp 2 kỳ kinh lại với nhau thì thời điểm dễ thụ thai rơi vào khoảng ngày từ 9 đến ngày thứ 18 của chu kỳ.

• Đối với chu kì dài 32 ngày

Với những trường hợp chu kỳ kinh kéo dài 32 ngày thì chu kỳ kinh sẽ dài hơn chu kỳ thông thường 4 ngày, trong trường hợp này thì thơi gian rụng trứng và thời điểm dễ thụ thai cũng sẽ được tính dài thêm 4 ngày. Cụ thể ngày rụng trứng sẽ diễn ra vào ngày thứ 18 và ngày dễ thụ thai sẽ rơi vào khoảng từ ngày 8 đến ngày 19 của chu kỳ kinh.

• Trường hợp khó xác định thời gian diễn ra chu kỳ kinh nguyệt

Nếu như chu kỳ kinh nguyệt của bạn hoàn toàn bị rối loạn và thời gian xuất hiện kinh nguyệt rất khó để dự đoán thì việc xác định chu kỳ kinh nguyệt sẽ khó khăn hơn. Đối với trường hợp này có thể do trúng không rụng nhưng vẫn có kinh nguyệt. Hoặc lý do khác có thể là do bạn đang mắc bệnh phụ khoa nguy hiểm nào đó gây ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt đây còn có thể là triệu chứng của tình trạng rối loạn nội tiết tố.

Trường hợp này chị em cần phải căn cứ vào những triệu chứng rụng trứng của cơ thể điển hình như: thân nhiệt tăng, xuất hiện nhiều dịch nhầy ở vùng kín, đau nhói và có cảm giác hơi căng tức ở vùng bụng dưới.

Có thể xác định ngày rụng trứng bằng phương pháp dùng que thử hoặc để chính xác hơn có thể tiến hành soi trứng tại các cơ sở y tế chuyên khoa.

Đối với trường hợp của bạn, các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng nên chủ động trong việc thăm khám phụ khoa để các bác sĩ tìm ra nguyên nhân gây nên tình trạng kinh nguyệt không đều của bạn, bên cạnh đó các bác sĩ cũng sẽ tư vấn những kiến thức tiền hôn nhân cần thiết để bạn có thể chuẩn bị tốt nhất cho cuộc sống hôn nhân sắp tới.

Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi được biết đến là một trong những cơ sở y tế chuyên khoa uy tín trong việc thăm khám và điều trị các bệnh phụ khoa, nam khoa, các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Phòng khám có đội ngũ các bác sĩ là những người có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, từng có quá trình học tập và công tác tại nước ngoài, giữu những chức vụ quan trọng tại các bệnh viện lớn trên địa bàn thành phố Hà Nội. Đặc biệt, với mô hình phòng khám chuẩn quốc tế nên phòng khám được đầu tư hệ thống máy móc trang thiết bị tiên tiến nhằm hỗ trợ tốt nhất cho quá trình thăm khám và điều trị hiệu quả.

Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!

Nếu bạn vẫn còn những băn khoăn liên quan đến cách tính chu kỳ kinh nguyệt không đều hãy liên hệ với chúng tôi theo đường dây nóng 03.56.56.52.52 – 03.56.56.52.52 để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ đặt lịch hẹn khám ưu tiên hoặc có thể đến trực tiếp phòng khám tại địa chỉ: Số 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội.

Minh Trang

Bác sĩ Phạm Thị Minh Trang tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa Phụ Sản Cấp I của Đại học Y khoa Hà Nội. Với hơn 40 năm kinh nghiệm trong việc khám, chẩn đoán và điều trị gồm: Bệnh phụ khoa, các bệnh về rối loạn kinh nguyệt, vô sinh –hiếm muộn ở nữ giới đem lại niềm vui và hạnh phúc cho hàng ngàn chị em.