Cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt

Cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt là một trong những phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, không phải chị em phụ nữ nào cũng thực sự hiểu rõ cách tính này để có biện pháp tránh thai an toàn khi “yêu”. Vậy cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt như thế nào? Những thông tin chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa Phụ sản của phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi Nội qua bài viết dưới đây sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về vấn đề này. Chị em hãy cùng theo dõi nhé.

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Như chúng ta đã biết, chu kỳ kinh nguyệt là chuỗi các hoạt động sinh lý bình thường được lặp đi lặp lại trong cơ thể của nữ giới theo một vòng tuần hoàn nhất định, được tính từ ngày đầu ra máu của tháng này cho tới ngày đầu ra máu ở tháng tiếp theo.

Trên thực tế, ở một người phụ nữ bình thường, chu kỳ kinh sẽ kéo dài khoảng 28 – 32 ngày. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp kéo dài đến 35 – 40 ngày, có thể dài tới 45 ngày (tùy vào cơ địa của mỗi người),

Chính vì vậy, để biết chính xác được chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên quan sát khoảng 3-4 tháng. Việc xác định chính xác chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp chị em nắm rõ được chu kỳ kinh, xác định chính xác ngày rụng trứng, từ đó dễ dàng tính được ngày tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt an toàn, đảm bảo sức khỏe sinh sản cho bản thân.

Vậy cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt như thế nào?

Theo bác sỹ chuyên khoa Phụ sản cấp I Nguyễn Thị Lan Hương – đang công tác tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi Hà Nội cho biết: Tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt thực chất là cách tính ngày trứng rụng để chị em tránh quan hệ tình dục trong thời gian này. Việc nắm rõ cho mình cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt sẽ khiến việc mang thai ngoài ý muốn khó có cơ hội xuất hiện, cụ thể như:

Thời điểm an toàn tương đối

Thời gian tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt an toàn tương đối được tính kể từ ngày thứ nhất – ngày bắt đầu có kinh cho đến ngày thứ 9 của kỳ kinh.

Đây là thời điểm trứng sắp rụng, trong khi tinh trùng của phái mạnh lại có thể tồn tại trong cơ thể của người phụ nữ đến 2 -3 ngày và nếu trứng rụng sớm hơn so với dự định thì việc thụ thai vẫn có thể xảy ra. Chính vì vậy, cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt trong thời điểm này chỉ mang tính chất tương đối, chị em khi quan hệ vào thời điểm này vẫn nên sử dụng các biện pháp tránh thai như dùng bao cao su.

Thời điểm nguy hiểm (dễ có thai nhất)

Ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày giữa của chu kỳ và thời điểm nguy hiểm được tính từ ngày rụng trứng, cộng thêm 5 ngày trước và sau. Chính vì vậy, từ ngày thứ 9 – 19 của chu kỳ kinh nguyệt sẽ là giai đoạn dễ thụ thai nhất bởi đây là quãng thời gian trứng rụng. Nếu bạn quan hệ trong khoảng thời gian này mà không sử dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào thì tỷ lệ thụ thai và mang thai lớn hơn 90%. Do đó, là thời điểm tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt nguy hiểm nhất.

Thời điểm an toàn cao

Được tính ngày thứ 20 của chu kỳ kinh nguyệt cho đến ngày bắt đầu của kỳ kinh tiếp theo. Đây là thời điểm tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt được đánh giá là an toàn cao. Bởi, lúc này do trứng mới rụng và đang trong quá trình phân hủy để chuẩn bị cho chu kỳ kinh nguyệt sắp tới, nên khả năng thụ thai sẽ khó xảy ra.

Tuy nhiên, trên thực tế vẫn có một số trường hợp ngoại lệ là chị em vẫn có thể mang thai ngoài ý muốn trong thời điểm này, nguyên nhân là do thời điểm rụng của trứng đôi là không cùng lúc.

Hiệu quả của cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt

Tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt là một trong những biện pháp tránh thai tự nhiên, phổ biến không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.

Tuy nhiên, bác sỹ Nguyễn Thị Lan Hương cho biết, trên thực tế, cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt này chỉ mang tính tương đối chứ không chính xác 100% và thường chỉ áp dụng ở những chị em có vòng kinh đều đặn.

Bên cạnh đó, kỳ kinh nguyệt của nữ có những dao động thông thường (vài ba ngày) và những dao động bất thường (một tuần, nửa tháng nguyên nhân là do căng thẳng, stress hoặc ốm đau) từ đó dẫn đến việc tính toán cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt có thể không chính xác.

Vì vậy, để biết được cách tránh thai hiệu quả nhất, phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn, bạn có thể các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được các bác sỹ tư vấn cụ thể, Mặt khác, đối với những chị em phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì cũng nên thăm khám và điều trị sởm, bởi tình trạng này có thể là do bạn mắc phải các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa gây nên, nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, sức khỏe sinh sản, thậm chí có thể gây vô sinh hiếm muộn.

Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi Hà Nội – Địa chỉ chăm sóc sức khỏe sinh sản uy tín.

Một trong những cơ sở y tế chuyên khoa trực thuộc Sở Y tế Hà Nội chăm sóc sức khỏe sinh sản chuyên thực hiện đặt/tháo vòng tránh thai, tư vấn tránh thai, kế hoạch hóa gia đình, điều trị các bệnh lý phụ khoa, bệnh xã hội,… an toàn, hiệu quả mà chị em  phụ nữ có thể tín nhiệm lựa chọn đó là phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi Hà Nội.

• Với ưu thế về đội ngũ bác sỹ giỏi chuyên môn, có hơn 20 năm kinh nghiệm, đã thực hiện đặt và tháo vòng tránh thai thành công cho hàng nghìn chị em phụ nữ chị có nhu cầu thực hiện kế hoạch hóa gia đình. Cùng sự hỗ trợ của trang thiết bị y tế hiện đại được nhập khẩu tử các quốc gia tiên tiến nhất trên thế giới như Anh, Pháp, Mỹ,…. các dụng cụ, thiết bị hỗ trợ thực hiện thủ thuật đều được vô trùng tuyệt đối, đảm bảo quá trình thực hiện đặt/ tháo vòng tránh thai đạt hiệu quả cao nhất.
• Bên cạnh đó, đối với các chị em mắc các bệnh lý như viêm nhiễm phụ khoa, các bác sỹ sẽ điều trị ổn định viêm bằng phương pháp Đông – Tây y kết hợp trước khi đắt/ tháo vòng. Theo đó, thuốc Tây y chuyên khoa nhằm tiêu diệt các tác nhân gây bệnh. Kết hợp với Đông y giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, nấm, tạp khuẩn,.. hạn chế tối đa tình trạng tái phát.
• Hơn nữa, đến với phòng khám bạn sẽ được các nhân viên y tá, điều dưỡng viên chăm sóc tận tình, chu đáo, mức chi phí hợp lý được công khai niêm yết theo đúng quy định, mọi thử tục thăm khám nhanh gọn,… Vì vậy mà chị em yên tâm thực hiện đặt/tháo vòng tránh thai hay điều trị các bệnh lý phụ khoa, bệnh lây truyền qua đường tình dục tại đây.

Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về vấn đề cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt từ đó có biện pháp phòng tránh thai an toàn và hiệu quả. Mọi băn khoăn thắc mắc xin vui lòng liên hệ đường dây nóng: 03.59.66.5252 – 03.59.68.5252 hoặc chat ngay với bác sỹ trên [Hệ thống Tư vấn Trực tuyến] tại website của phòng khám để được tư vấn và giải đáp cụ thể.

Minh Trang

Bác sĩ Phạm Thị Minh Trang tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa Phụ Sản Cấp I của Đại học Y khoa Hà Nội. Với hơn 40 năm kinh nghiệm trong việc khám, chẩn đoán và điều trị gồm: Bệnh phụ khoa, các bệnh về rối loạn kinh nguyệt, vô sinh –hiếm muộn ở nữ giới đem lại niềm vui và hạnh phúc cho hàng ngàn chị em.