Tính ngày rụng trứng kinh nguyệt không đều
Một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn không chỉ “thông báo” cho bạn biết về vấn đề sức khỏe, sức khỏe sinh sản ổn định mà còn là yếu tố quan trọng giúp bạn dễ dàng tính được ngày rụng trứng để thực hiện thụ thai và tránh thai tự nhiên an toàn? Nhưng phải làm sao để tính ngày rụng trứng kinh nguyệt không đều một cách chính xác nhất? mới chính là “bài toán khó” đối với không ít các cặp vợ chồng trẻ hiện nay. Để có được lời giải đáp, đừng bỏ lỡ những thông tin ở bài viết dưới đây của chúng tôi.
Cách tính ngày rụng trứng kinh nguyệt không đều chính xác nhất, bạn đã biết chưa?
Ở chị em phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt xảy ra hàng tháng giữa thời kỳ dậy thì và mãn kinh. Ngày hành kinh là hiện tượng bình thường của tiến trình tự nhiên theo chu kỳ được tính từ ngày đầu tiên ra máu của tháng này cho đến ngày đầu tiên ra máu của tháng sau. Khi kinh nguyệt đều, chị em có thể tự tính chu kì rụng trứng một cách dễ dàng, nhưng khi chu kì kinh nguyệt không đều thường sẽ gặp không ít khó khăn. Vậy làm sao để chị em có thể tính ngày rung trứng kinh nguyệt không đều chính xác nhất?.
Tính ngày rụng trứng kinh nguyệt không đều
- Tính ngày rụng trứng khi chu kỳ kinh nguyệt dài 32 ngày
Ngày đầu tiên của chu kỳ được tính là ngày đầu có hiện tượng ra máu chứ không phải như nhiều người vẫn lầm tưởng ngày sạch kinh mới là ngày đầu của một chu kỳ mới.
Nếu chu kỳ này là cố định thì thời kỳ rụng trứng dễ thụ thai cũng sẽ cố định tương ứng. Nếu chu kỳ dài hơn 28 ngày thì có thể áp dụng công thức suy đoán, tức cứ dài thêm một ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ cộng thêm một và ngược lại nếu chu kỳ ngắn hơn 28 ngày thì ngày dễ thụ thai lại trừ đi một.
- Tính ngày rụng trứng khi chu kỳ kinh nguyệt dài từ 26 – 30 ngày
Chị em cần phải tính toán 2 thời kỳ dễ thụ thai. Một là căn cứ vào chu kỳ ngắn nhất, hai là căn cứ vào chu kỳ dài nhất sau đó kết hợp 2 chu kỳ này lại với nhau.
Ví dụ: với chu kỳ 26 ngày thì thời kỳ dễ thụ thai sẽ ở vào khoảng ngày thứ 9 đến ngày thứ 14 của chu kỳ. Nếu chu kỳ 30 ngày thì thời kỳ dễ thụ thai ở vào khoảng ngày thứ 13 – 18 của chu kỳ. Tổng hợp lại, thời kỳ dễ thụ thai ở vào khoảng ngày thứ 9 đến ngày 18 và ngày rụng trứng ở vào khoảng từ ngày thứ 12 – 16 của chu kỳ.
- Chu kỳ kinh nguyệt rối loạn bất thường sẽ tính ngày rụng trứng như thế nào?
Nếu chu kỳ thường xuyên bị rối loạn kéo dài, không thể dự đoán được thì có thể quá trình rụng trứng không xảy ra. Trong trường hợp này, bạn nên đến ngay các phòng khám chuyên khoa để được để kiểm tra nguyên nhân và tìm hướng khắc phục kịp thời.
Một vài yếu tố giúp xác định ngày rụng trứng chính xác
Ngoài việc căn cứ vào chu kỳ kinh nguyệt thì tính ngày rụng trứng còn có thể căn cứ vào các yếu tố sau mà chị em cần lưu ý:
Dấu hiệu trên cơ thể:
- Trong thời điểm rụng trứng các hormone estrogen và progesterone đều tăng cao, khiến cơ thể diễn ra một số thay đổi nhất định. Đặc điểm này đối với mỗi người sẽ khác nhau và có thể không có biểu hiện rõ ràng nên khó xác định.
- Thông thường nhiệt độ cơ thể sẽ biến đổi, trước khi trứng rụng nhiệt độ cơ thể có thể giảm từ 0,1 đến 0.3 độ C, sau khi rụng trứng nhiệt độ sẽ tăng từ 0,3 đến 0,5 độ C.
- Sau ngày “đèn đỏ” dịch nhầy trong tử cung sẽ tăng dần có màu trắng trong suốt, đến gần ngày rụng trứng chất nhầy này sẽ tiết ra nhiều nhất, có lúc sẽ có thể kéo dài thành sợi.
- Đôi khi việc rụng trứng sẽ dẫn đến việc đau nhẹ vùng dưới, điều này xảy ra khi các nang trứng vỡ ra phóng thích trứng.
- Vào ngày trứng rụng phụ nữ sẽ có cảm giác ham muốn tình dục tăng cao, muốn gần gũi với chồng/bạn tình. Các chị em nên chú ý đến những dấu hiệu này của cơ thể để có thể nâng cao cơ hội thụ thai.
Siêu âm để canh trứng
- Đây được xem là giải pháp cho kết quả khá chính xác, mang lại hiệu quả cao. Việc trước tiên bạn cần làm là hãy ước chừng ngày rụng trứng của mình như: dựa theo tính ngày hành kinh hoặc theo dõi dịch tiết âm đạo của các tháng trước đó.
- Sau khi đã ước chừng được ngày rụng trứng, trong khoảng từ 2 đến 3 ngày trước khi trứng rụng, mỗi ngày bạn nên đi siêu âm để soi trứng 1 lần. Và ngay khi được các bác sĩ thông báo trứng đã rụng thành công, thì vợ chồng bạn nên nắm lấy cơ hội “vàng” này để thực hiện quan hệ, tỷ lệ thụ thai sẽ rất cao.
Hy vọng, qua những thông tin được cung cấp ở bài viết đã giúp chị em có thêm kinh nghiệm trong việc tính ngày rụng trứng kinh nguyệt không đều một cách chính xác nhất. Bên cạnh đó các bác sỹ cũng đưa ra lời khuyên, đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều, thì việc xác định đúng ngày rụng trứng là việc không dễ dàng, nên có thể sẽ xảy ra một số sai sót chênh lệch là điều khó tránh khỏi. Do đó, muốn tính chính xác ngày rụng trứng khi chu kỳ kinh nguyệt đang rối roạn, tốt nhất chị em hãy đến ngay các phòng khám chuyên khoa uy tín để được bác sỹ chuyên khoa tư vấn giải pháp khắc phục kịp thời nhất.
Phòng khám 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội được thành lập theo mô hình phòng khám chất lượng cao với nhiều trang thiết bị y tế hiện đại cùng đội ngũ bác sỹ có trình độ chuyên môn cao, tận tâm với nghề đã và đang thực hiện thăm khám và điều trị các bệnh lý phụ khoa nói chung cũng như điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt nói riêng cho rất nhiều trường hợp chị em. Không chỉ vậy, tại đây bạn còn được đội ngũ nhân viên y tá, điều dưỡng chăm sóc chu đáo, tận tình; mức chi phí thăm khám, thực hiện thủ thuật và điều trị bệnh hợp lý; thủ tục chuyên nghiệp; thời gian linh hoạt… Đảm bảo mang đến cho bạn chất lượng y tế tốt nhất.
Mọi băn khoăn về cách tính ngày rụng trứng kinh nguyệt không đều sẽ được tư vấn cụ thể hơn qua mục [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi ngay tới Hotline: 03.56.56.52.52 – 03.56.56.52.52 để được bác sỹ chuyên khoa giải đáp và đưa ra hướng khắc phục an toàn nhất cho sức khỏe của bạn.
Minh Trang
Bác sĩ Phạm Thị Minh Trang tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa Phụ Sản Cấp I của Đại học Y khoa Hà Nội. Với hơn 40 năm kinh nghiệm trong việc khám, chẩn đoán và điều trị gồm: Bệnh phụ khoa, các bệnh về rối loạn kinh nguyệt, vô sinh –hiếm muộn ở nữ giới đem lại niềm vui và hạnh phúc cho hàng ngàn chị em.
